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郭大夫讲如何看天预防感冒

来源:北京阜外心血管病医院  咨询: 人 预约电话:15810063221
感冒通常称为“伤风”或“着凉”,它是由上百种病毒在天气气候变化有利的条件下,侵入人体导致的常见性、多发性外感疾病。常见感冒以风寒、风热两大类型为多。此外还有挟暑、挟湿、兼燥等不同类型。冬季多属风寒,春季多属风热,夏季多挟暑湿,秋季多兼燥气,梅雨季节多挟湿邪。
  感冒疾病的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。常见的原因有:一是天气突变,冷热失常,即“春时应暖而反寒,夏时应热而反冷,秋时应凉而反热,冬时应寒而反温”之时,加上感冒性病毒传播,则更易引起发病。二是生活起居不当,寒温失调,如更衣脱帽,贪凉露宿,冒风淋雨等而致外邪侵袭。三是过度劳累,耗伤体力,或体质虚弱,鼻、咽、气管、支气管防御功能减弱,稍有不慎,便易感受外邪而发病。
  感冒在一年四季都会发生,但以晚秋至早春的冬半年为多发季节。在这段时间中,白天温度回升到一定程度后,当夜或次日便可能有冷空气南下,特别是强冷空气引起的降温,因降温幅度太大,人们一时不能适应这种天气变化,一两天内就会有大批人患感冒。
  预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关,因而养成收听天气预报的习惯,及时掌握天气变化,注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼,增强适应环境的能力和身体的免疫力。

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